Program
-Zarządzanie emocjami
-Budowanie i utrzymywanie zasobnych stanów emocjonalnych
-Wykorzystanie własnych zasobów twórczych i niestandardowe metody rozwiązywania problemów
-Tworzenie własnej strategii antystresowej
-Techniki relaksacyjne
Cel szkolenia
Główną ideą tego szczególnego kursu jest rozwinięcie umiejętności i możliwości związanych z relaksem i regeneracją sił. Zdobyte w czasie kursu praktyczne umiejętności pozwolą Państwu skutecznie radzić sobie z przeciążeniem wynikającym z nadmiernego stresu.
Forma szkolenia
Zajęcia mają formę bloków ćwiczeniowych przedzielanych elementami wykładu dającego podstawy merytoryczne rozwijanych umiejętności. Główne metody pracy to scenki i ćwiczenia praktyczne w małych grupach, symulacje i inscenizacje.
Firma
Prospero Business Training S.C.
